我們很多人都知道的，一般家中的新房剛裝修好的時(shí)候，家中是含有大量甲醛的，但是這時(shí)候很多人也會(huì)想很多的辦法快速的去除家中的甲醛，開(kāi)窗通風(fēng)就是人們常用的辦法，可以對(duì)新房除甲醛，但是不正確的開(kāi)窗通風(fēng)會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱感冒，另外開(kāi)窗通風(fēng)會(huì)影響晚上的睡覺(jué)，那么晚上睡覺(jué)開(kāi)窗好還是關(guān)窗好呢？下面我們來(lái)分析一下：

一、開(kāi)窗睡覺(jué)的利處

1.當(dāng)室外溫度在10℃左右的時(shí)候，打開(kāi)窗戶通風(fēng)半小時(shí)能降低細(xì)菌的污染率。當(dāng)窗外溫度在零下6℃左右的時(shí)候，同樣也能降低65%的細(xì)菌污染率。從這一點(diǎn)看來(lái)還是比較提倡開(kāi)窗睡覺(jué)的，而且將窗戶打開(kāi)，能給人們提供充足的氧氣，讓人們睡得更加舒服。

2.在冬天的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)卮蜷_(kāi)一些窗戶，想要增強(qiáng)人體御寒能力，可以通過(guò)睡覺(jué)時(shí)少量的冷空氣來(lái)刺激面部和呼吸道的神經(jīng)末梢以及內(nèi)分泌系統(tǒng)。從而增強(qiáng)人體的新陳代謝。

3.如果將窗戶關(guān)上了話，新鮮空氣就無(wú)法流通，人在一個(gè)密閉的環(huán)境當(dāng)中睡覺(jué)很容易出現(xiàn)供氧不足，這也是有很多人早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)自己非常疲勞的原因。所以為了保證自己的睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗還是有好處的。

二、開(kāi)窗睡覺(jué)的弊處

如果床離窗戶太近，風(fēng)直接吹向人體，很容易引發(fā)感冒。對(duì)于睡眠質(zhì)量不太好的人來(lái)說(shuō)，很有可能會(huì)因?yàn)榇皯敉獾脑胍魧?dǎo)致一晚上都睡不著。長(zhǎng)期這樣很容易引起失眠。

晚上睡覺(jué)開(kāi)窗好還是關(guān)窗好？看了上面的內(nèi)容之后想必大家現(xiàn)在對(duì)開(kāi)窗睡覺(jué)好不好已經(jīng)有了一定的了解，通過(guò)對(duì)這種睡眠習(xí)慣的利弊分析來(lái)決定自己以后睡覺(jué)是否開(kāi)窗才是最正確的做法。

最后，如果新房裝修完之后一定要進(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，這樣可以有效的去除甲醛，有一個(gè)更好的室內(nèi)環(huán)境。